韓国エステはファッションヘルスとは全く異なるブログ:2021年01月04日


食べる事制限をすれば、
体重はすぐに減らせると思っている人も多いと思います。

すぐに痩せたい人は、
食べなければ確実に体重は減ると思います。
でも、そのような減量法は決して健康に良くありませんし、
危険もあります。

あたしの友人は、
目標体重に向けて
無理な食べる事制限を始めました。

確かに目標だった体重まで
簡単に落とすことができたそうですが、
その後は連日肉体がだるく、フラフラしている感じがして、
肉体の調子を崩してしまったそうです。

友人は、
カロリーのことばかり考えて
減量をしていたそうです。

これからは、
健康的にきれいに減量できるように、
食べる事の栄養バランスをよく考えてしよう…と
反省していました。

また
別の友人も、極端な食べる事制限で、
カロリーのことばかり考えてしまい、結局失敗してしまったそうです。

この人の食べる事というのは、
10時食はコーンフレークだけ、
昼食はヨーグルトフルーツと、カロリーメイト、
よるはおかずだけというような食生活でした。

このような食べる事でやり始めて、
1週間で10`も体重が減少したそうです。

しかし、
10時食と夕食を極端に制限していたので、
とてもストレスが溜まってしまい、
結局我慢できずに、
夕食をウエストいっぱい食べてしまったようです。

そのため、体重は減るどころか、
増える一方になってしまった…とのこと。

この人たちのように、
無理な食べる事制限で体重を減らしても、
肉体を悪くしてしまったり、ストレスを溜めてしまって
リバウンドしてしまっては意味がないですよね。




- お勧めの情報 -

使用済み下着と使用済み下着のことならこちらへ
URL:https://girls-panty.net/
使用済み下着


- お勧めの情報 -

風俗 求人の案内
URL:http://www.rich-kyuujin.com
風俗 求人、今すぐアクセス




jyukujyo動画画像無料
URL:http://jyukujuodouga.com/
jyukujyo動画画像無料の紹介




大阪 風俗 求人のコツ
URL:http://www.5250.jp/
大阪 風俗 求人の詳細




大阪 出張マッサージ
URL:http://www.relakupon.com/
大阪 出張マッサージの専門です